現在の取り組み朝編

現在、毎朝実施している取り組み。

1.6時半に起床。

2.カビ毒対策のコレスチラミンを1.5g水に溶かして摂取。

3.水素カプセル１

4.BrainHQカスタマイズ脳トレ

5.LLLT照射

6.ニコチンパッチ

7.洗顔、身支度

8.ココナッツオイル入りコーヒー

9.朝のサプリ＆薬摂取

10.出勤

以前は全て旦那1人でできていました。

今はサポートが必要です。

アプリは朝、昼、夕食前、夕食後、寝る前と1日5回。

冷蔵庫に保管しているサプリボックスから、朝だと17種選び出します。

4の脳トレは、日によってノートPCを起ち上げられなかったりすることもありますか、

今だに成績は57%。

これは、同年代の世界中の実践者の上位43%に入っているということです。

やはり、記憶の問題が苦手。

10の出勤は、家から最寄り駅ホームまで5分程度の地下鉄を利用します。

一度乗り換えて会社の最寄駅に到着。

そこから徒歩10分で到着です。

何度か迷ってしまったことがあったので、今は位置情報アプリを祈るような気持ちで見ています。

とても調子が悪そうな日は、同じ会社ですので一緒に出勤します。

できることを奪いたくないので、私はいつでも出かけられる準備を整えて家でスマホとにらめっこしています。

MCIと診断されてから7年。

本当に頑張ってくれています。